GRAFIK GRUDZIEŃ 2022 - GOGOLIN I KOSOROWICE

UWAGA! Zajęcia na Hali Blautów tylko do 16.12. Potem chwilowo przenosimy się na inną salę (inf. na PRIV). Grafik na zajęcia w Otmecie pod tabelą.

 

 

Gogolin

Kosorowice

PONIEDZIAŁEK

 

2x*

x

WTOREK

 

2x

x

ŚRODA

 

2x

x

CZWARTEK

 

3x

4x

PIĄTEK

 

3x

x

17.20-18.15      

17.00

Kosorowice

ZUMBA

do 22.12

CARDIO CHOREO

Step,FatB,HiLo

18.30-19.25

ZUMBA

18.20

MAGIC BAR

SZTANGI

BUP

 

TOTAL BODY 1

 

18.20

MAGIC BAR

SZTANGI

19.30-20.25

FORMY PROZDROWOTNE

(An ball, IO ball)

 

 

 

 

FORMY PROZDROWOTNE

(joga, pilates,stretching)

 

 

 

 

20.00-20.45

 

 

do 13.12

AQUA AEROBIC

 

 

 

do 16.12

AQUA AEROBIC

 

GRAFIK NA L.O „skórzak”-Otmęt- 19.12-04.01.2023

 

 

 

GRUDZIEŃ

PONIEDZIAŁEK

 

2x

ŚRODA

 

3x

PIĄTEK

 

1x

 

17.30-18.25

 

 

 

 

18.00-18.55

 

ZUMBA

 

 

MAGIC BAR

SZTANGI

(godzina do uzgodnienia)

 

 

18.30-19.25

 

X

 

 

TOTAL BODY- MIX

(M.B,BUP,TBC)

 

 

 

19.00-19.55

 

FORMY PROZDROWOTNE 1+2

( IO ball, Joga, Pilates)

 

 

 

 

 

19.12.2022 /02.01.2023

18.00- ZUMBA

19.00- FORMY PROZDROWOTNE (połączony poniedziałek i środa)

21, 28.12.2022/ 04.01.2023

18.30 TOTAL BODY- MIX (21.12- Magic Bar/ 28.12 BUP)

19.00 TBC- 04.01.2023

30.12.2022

18.00 Magic Bar (godzinę ustalimy z zapisanymi osobami, być może zostanie 18.30 tj, w Gogolinie)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

UWAGA! ZAPISY- Grupa powstanie gdy zapisze się min.10  osób!

***Wpłaty proszę kierować dopiero po zatwierdzeniu grafika na znany wam już rachunek bankowy UWAGA NOWY NUMER KONTA :19 1090 2590 0000 0001 4671 3610

 

 

 

 

MULTISPORT - ZAJĘCIA ON LINE

Drogi MultiSportowcu, jeśli posiadasz aktywną kartę MultiSport, zapraszam do udziału w treningach online, które na żywo dla Was prowadzę !
Chcesz skorzystać z zajęć online w ramach Programu MultiSport?
1. Wejdź na stronę www.kartamultisport.pl/wspieraj-kluby/, zaloguj się na swoje konto i wygeneruj kod!
2. Jeżeli jeszcze nie masz konta, kliknij w ikonę „Załóż konto”. Wystarczy, że wpiszesz swoje imię, numer aktywnej karty MultiSport oraz adres e-mail. Kod wygenerowany na stronie www.kartamultisport.pl/wspieraj-kluby/ otrzymasz od razu.
3. Otrzymany kod przekaż mi za pośrednictwem Messenger lub e-mailem: miczor@op.pl
4. W wiadomości zwrotnej otrzymasz instrukcję dostępu do organizowanych zajęć online.
W razie jakichkolwiek pytań zadzwoń : 507035888